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¿Necesitas un descanso, recuperar
energías, cargar pilas? La talasoterapia, revitalizante y tónica, puede serte de
gran ayuda. Déjate seducir por una cura saludable y relajante. Talasoterapia, una denominación controladaLa
talasoterapia se sirve de los elementos del medio marino. Cualquier centro
especializado en esta terapia debe responder a los siguientes
criterios: -Ubicación privilegiada. Los institutos
deben estar situados cerca de la costa, alejados de cualquier entorno
industrial. En España encontramos centros de este tipo tanto en la costa
catalana, como en la vasca, en la gallega o en la andaluza. -Agua llena de vitalidad. El agua del mar no sólo
contiene minerales y oligoelementos, sino que también lleva plancton, animal y
vegetal. Caliente, transmite al organismo todos sus
beneficios. -Las algas. Las algas son auténticos
concentrados de elementos minerales: iodo, calcio, fósforo, potasio, magnesio,
cobre, etc. Y vitaminas,
aminoácidos, clorofila, etc. Recogidas en lugares no contaminados, se
deshidratan y se presentan en forma de
polvo conservando todas sus propiedades. Antes de utilizarlas se mezclan con
agua de mar y se calientan hasta alcanzar los 40° C. A continuación ya se pueden
aplicar a nivel local o como envoltura corporal completa, según la necesidad de
cada uno. -El clima marino. Este clima está tan
bien reputado por su pureza, que se ha podido llegar a medir. A esta pureza se
le añade otro fenómeno: en la superficie del mar revientan bolas de aire que
contienen gotitas de aire propulsadas por el viento. Éstas crean aerosoles
naturales que penetran hasta los alvéolos pulmonares y combaten las bacterias.
El aire marino se carga de iones negativos que resultan ser sedativos y grandes
aliviadores del estrés. El desarrollo de una curaNo
importa de qué tipo sea la cura, todo tratamiento de talasoterapia debe
desarrollarse según un protocolo preciso: -La consulta con el
médico. A primera hora del día para poder establecer un programa y
reducir las eventuales contraindicaciones de ciertos
cuidados. -Los cuidados. La media es de cuatro tratamientos
al día, dividiendo la jornada, alternando por la mañana y después de comer. El
primer día te harán una planificación personalizada donde se indican los
horarios y las cabinas. -El uniforme. El primer día
se te entregará un peine y un gorro. Deberás llevar sandalias obligatoriamente
para moverte por el recinto. Los tratamientos
los realizarás desnuda o con bañador. -Los espacios
bienestar. Podrás disfrutar también de piscina, baño turco,
jacuzzi, zona de té, sala de gimnasio, etc. Cuidados
básicosPara luchar contra la invasión de los spa, los centros de
talasoterapia ofrecen cada vez con más frecuencia masajes, tratamientos
estéticos, rituales de bienestar, tratamientos
adelgazantes y de belleza, etc. A pesar de esta nueva tendencia, la base de
cualquier cura se centra en cuidados tradicionales, siempre presentes en la
programación de estos centros: -El hidromasaje.
Tiene lugar en una bañera individual, con agua a unos 34° C con aceites
esenciales, algas o sales perfumadas. Chorros submarinos masajean el cuerpo para
relajarlo o tonificarlo, según el programa que elijas. -La ducha
de chorros. De pie, en una cabina, te convertirás en el blanco del
hidroterapeuta encargado de proyectar sobre tu cuerpo un chorro de agua de mar,
alternando presiones y temperaturas diferentes. -La envoltura de
algas. Tu cuerpo se cubre de una pasta de algas, se envuelve en un
plástico transparente y encima se le añade una tercera capa caliente para
facilitar la penetración de los activos en la epidermis. -La
ducha submarina. En una bañera individual o en una piscina, el
hidroterapeuta te rociará con un potente chorro de agua que pasará por todas las
partes de tu cuerpo. Es una alternativa menos violenta a la ducha de chorros ya
que se practica debajo del agua. -La ducha de
afusión. Estirada sobre una cama situada debajo de una línea de
chorros de agua de mar que se alternan y se cruzan, te ducharás de los pies a la
cabeza y por ambos lados. Una gran variedad de
cuidadosEn una época en la que la demanda en materia de bienestar nunca ha
sido tan intensa, la talasoterapia se ve enormemente beneficiada. El resultado:
los centros innovan constantemente y ofrecen cada vez más servicios más
específicos. A los tratamientos
clásicos para volver a estar en forma, contra
piernas pesadas, antiestrés, de adelgazamiento, posparto o especiales para la
espalda se añaden otros más específicos, por ejemplo, para dejar
de fumar, eliminar la celulitis, reanudar alguna actividad física, conciliar
el sueño, luchar contra los efectos de la menopausia, etc. Para satisfacer la
demanda, los centros también proponen jornadas para reponerse en un abrir y
cerrar de ojos. ¡Hay tantas y diferentes propuestas que resulta imposible no
encontrar la adecuada!
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